+7 (34922) 3-23-30
olimp-rez@slh.yanao.ru
Наш адрес: Россия, Ямало-Ненецкий автономный округ, Салехард, улица Мира, 11

    Муниципальное автономное учреждение

    "Спортивная школа "Фаворит"

 

Официальный сайт
Образовательно - тренировочная программа «SOTKA100-дневный воркаут» -- 25.06.2020 21:23

Каждый год весной и осенью обычно начинается очередной запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы «SOTKA: 100-дневный воркаут». За последние несколько лет в этой программе приняли участие свыше 0,5 миллиона человек из 1418 городов в 72 стран мира. Однако, массовых стартов больше не будет. Начало «сотки» у каждого участника индивидуальное, в любое время, в момент скачивания приложения или записи на интернет-сайте программы.

 

В связи с новой коронавирусной инфекцией (COVID-19) введена самоизоляция граждан. Минздрав РФ в качестве одной из мер профилактики, рекомендует вести здоровый образ жизни и заниматься физической культурой. Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Необходимо соблюдать здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность. Ежедневные занятия физической культурой позволяют сохранить физическое и психологическое равновесие организма. Одним из инструментов укрепления здоровья граждан, повышения иммунитета является SOTKA.

 

SOTKA: 100-дневный воркаут – это программа для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм. Главная цель программы - обучение и тренировка людей любого уровня подготовки. Мы собрали информацию из более чем 1000 источников, начиная со школьных учебников по биологии, химии и физике, и заканчивая самыми свежими публикациями в зарубежных научных журналах. Обработали, структурировали и представили в виде 100 дневного образовательного курса. Все, что нужно сделать Вам - применить эти знания.

 

И это срабатывает раз за разом. Это больше чем просто тренировки. Это стиль жизни, способ мышления, настоящая философия. Поэтому с каждым годом нас становится все больше. Каждый новый успех мотивирует десятки новых участников.

 

Программа рассчитана ровно на 100 дней в течение которых вы каждый день будете получать небольшой блок полезной информации (видео + текст) и выполнять тренировочные комплексы из базовых упражнений. Особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой человек вне зависимости от пола, возраста, уровня физической подготовки.

 

В 2019 году организаторы программы запустили англоязычную версию приложения нашей образовательной программы SOTKA (100-дневный воркаут). Так что теперь помимо российского AppStore она стала доступна ещё и в магазинах 30 других стран (включая США, Канаду, Великобританию, Австралию, Германию, Францию, Италию и Испанию). Уже есть участники из США, Китая и Австралии. Неоднократно оно становилось приложением дня в российском AppStore.

 

Официальный сайт программы – http://100.workout.su

#спортнаямале #yamalsport #спортнормажизни

 

Коронавирус. Официальная информация.
Сборник "Умей жить интересно!"
Всероссийская акция #БЛАГОДОРЯМОЕЙСЕМЬЕ
Образовательно - тренировочная программа «SOTKA100-дневный воркаут»
Викторина "СЕВЕРЯНЕ"
Международный молодежный конкурс социальной антикоррупционной рекламы
Коронавирус. Что это?

Больше информации на стопкоронавирус.рф

С 9 марта 2020 года в департаменте здравоохранения ЯНАО работает горячая линия по вопросам коронавирусной инфекции (2019-nCoV) для граждан, вернувшихся с территорий, где зарегистрированы случаи новой коронавирусной инфекции 8 (34922) 3-76-40 в рабочие дни с 09.00 до 17.00 часов.

По телефону "горячей линии" можно получить консультацию специалистов по следующим вопросам:

1. О симптомах коронавирусной инфекции;

2. О мерах профилактики (2019-nCov);

3. Об оформлении листков нетрудоспособности без посещения медицинских организации (на дому).

Что нужно знать о COVID-19

Информация о «горячей линии» по коронавирусной инфекции

Сборник "Умей жить интересно!"

Сборник "Умей жить интересно!". В брошюре представлена информация о работающих на базе учреждений социальной сферы, расположенных на территории города Салехарда, кружках, секциях и объединениях. Сборник стал хорошим подспорьем для родителей, детей и всех желающих регулярно, интересно и с пользой проводить своё свободное время.

Всероссийская акция #БЛАГОДОРЯМОЕЙСЕМЬЕ

Всероссийская акция #БЛАГОДОРЯМОЕЙСЕМЬЕ

Образовательно - тренировочная программа «SOTKA100-дневный воркаут»

Каждый год весной и осенью обычно начинается очередной запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы «SOTKA: 100-дневный воркаут». За последние несколько лет в этой программе приняли участие свыше 0,5 миллиона человек из 1418 городов в 72 стран мира. Однако, массовых стартов больше не будет. Начало «сотки» у каждого участника индивидуальное, в любое время, в момент скачивания приложения или записи на интернет-сайте программы.

Конкурс «Моя законодательная идея»

Законодательным Собранием Ямало-Ненецкого автономного округа с участием Молодежного парламента при Законодательном Собрании Ямало-Ненецкого автономного округа с 16 июня по 15 августа 2020 года проводится окружной конкурс «Моя законодательная идея» с целью выявления и продвижения талантливой социально активной молодежи в автономном округе, создания условий для повышения правовой грамотности и стимулирования профессионального образования молодежи, а также предоставления возможности проявления практических навыков и творческих способностей к нормотворческой деятельности.

Вместе против коррупции!

Международный молодежный конкурс социальной антикоррупционной рекламы

В минувшие выходные в городе Салехарде прошли соревнования по северному многоборью

"Спортивный Олимп - 2020"

Сообщаем, что до 19 октября ведется прием документов для участия в городском конкурсе профессионального мастерства среди специалистов в области физической культуры и спорта "Спортивный Олимп - 2020"

В этом году в Ямало-Ненецком автономном округе принято решение провести День ходьбы в формате online.⁣⁣⠀

Как увеличить физическую активность?

Заявка на участие в проекте "Траектория роста: финансовый менеджмент в социально ориентированной некоммерческой организации»"